Naje ak yon vès sovtaj se ideyal pou moun ki aprann kijan pou naje oswa moun ki naje nan lak, oseyan ak rivyè, paske naje nan zòn sa yo ka pi danjere pase naje nan yon pisin. Yon vès sovtaj ka pwoteje w kont vag ak kouran rapid epi li kapab pwoteje w si w fatige. Akòz bulkiness nan yon vès sovtaj, w ap bezwen asire yon bon anfòm nan vès sovtaj la anvan ou eseye naje. Pandan w ap naje ak yon vès sovtaj ou ka chwazi pou itilize bra w, janm ou oswa toude.
Teste vès sovtaj ou pou yon anfòm apwopriye. Yon vès sovtaj ki pa bon pa pral efikas pou kenbe ou an sekirite nan dlo a. Mete vès sovtaj ou sou li. Tache tout zip, snaps, lyen ak espageti pou fè jakèt sovtaj la anfòm ou byen. Mete tèt ou nan dlo jiska kou ou. Leve janm ou epi panche tèt ou tounen nan direksyon dlo a. Bouch ou pa ta dwe nan dlo a epi ou ta dwe flote san yo pa bezwen fè yon efò. Si vès sovtaj la monte sou ou, ou bezwen sere boulon espageti yo ak snaps.
Choute janm ou. Konplètman pwolonje janm ou pandan w ap kenbe yo anba dlo a. Choute yo monte desann. Choute dousman pou w deplase tèt ou nan dlo a nan yon vitès dousman ak fiks. Pou deplase byen vit nan dlo a, choute nan yon vitès ki pi rapid. Zak nan choute ta dwe ase pou pouse ou nan dlo a san yo pa itilize bra ou.
Sèvi ak bra ou. Ta dwe janm ou fatige oswa si ou bezwen yon ogmantasyon siplemantè pou jwenn nan dlo a, enkòpore itilize nan bra ou pandan w ap naje ak yon vès sovtaj. Pwolonje bra ou deyò devan ou nan dlo a. Dousman fann bra ou sou kote ou fè yon gwo mouvman demi-sèk. Repete.
